quarta-feira, 28 de janeiro de 2009

SALA DE ESTAR- Decor Indiano


Essa propaganda da LELIS nos remete a um cenário indiano....pra lá de zen não acham?
E , com certeza , como a vida imita a arte e vice-versa, inspirada na novela " Caminho das Índias", com certeza a moda e a decoração que estão sempre antenadas e interagem com o comportamento , mais uma vez abrem passagem para a cultura indiana, fazendo tudo ficar mais belo em casa e nas passarelas das ruas.

quinta-feira, 22 de janeiro de 2009

Espírito Fashion- Leitura



Eu recomendo ler esta revista que é tudo de bom e a editora chefe nada mais é do que Silvaza Sholzmeister ...um luxo!

O QUE TÁ ROLANDO

quarta-feira, 21 de janeiro de 2009

O QUE TÁ ROLANDO- JAZZ E CARTOONS EM CAMBURÍ


Vai rolar um projeto muito bacana em Camburí com a apresentação do pianista Turi Collura mesclando trilhas sonoras de desenhos animados ( cartoons) na tela.
A partir das 19:30 no Circo Cultural da Prefeitura de Vitória em Camburí.
Em seguida , teremos a apresentação de Etti Paganucci. Vale a pena conferir ....será uma noite mágica!

ESPÍRITO FASHION- VAMOS CATAR CONCHINHAS!


Olhem que idéia super original, ecológica e que com certeza vai fazer muita mulher se sentir sereia....são bolsinhas feitas de conchas. É isso mesmo, a designer Tina Maristela Ocampo foi até as Filipinas para garimpar as conchas das minaudières de sua grife CELESTINA, que tem dado o que falar nos EUA.

terça-feira, 20 de janeiro de 2009

ESPÍRITO FASHION - SOMBRA E CUCA FRESCA


O chapéu nunca saiu de cena e agora mais do que nunca , com este " aquecimento global", volta com força total nestes 40º dando um refresco as cabeças pensantes!!!
Selecionei alguns modelos bacanas para os homens poderem sair por aí ...cheios de bossa , afinal é um clássico e ao mesmo tempo, super moderno usá-los , seja de dia ou à noite.

FALA CHEF - OLHA O AMENDOIM AÍ GENTE!!!


É bom para, crianças, jovens e esportistas , poius além de ser ótima fonte proteica ,fornece gorduras; e se usado como fonte de vitaminas do complexo B, principalmente B1, B6 e Niacina.
Deve ser evitado por portadores de doenças gastrointestinais; e se guardado irregularmente, pois pode ter aflatoxina, tóxica para o fígado.


RECEITA DE PAÇOCA

Triture no liquidificador 500g de amendoim torrado sem a pele. Passe numa peneira e ponha em uma vasilha grande. reserve. Triture no liquidificador 300g de biscoito Maria. Passe por peneira e misture com o amendoim.Ponha uma pitada de sal.Vá colocando aos poucos 1 lata de leite condensado e mexendo até dar o ponto. Ponha em uma fôrma untada com manteiga e deixe na geladeira por pelo menos 4 horas. Corte no tamanho e no formato de sua preferência.
É uma opção fácil e barata !!!

ECOREPÓRTER- O QUE VOCÊ FAZ PARA SALVAR O PLANETA?


Achei este tema bem propício para nosssa situação atual e futura....se não pararmos de destruir e poluir o meio ambiente, ele irá nos parar! E , é essa pergunta que fazemos à você que faz e para a conscientização de quem não faz e se espera uma reação!!!

Bom, eu há 15 anos desenvolvo trabalhos com a reciclagem de materiais , seja para fazer roupas, figurinos, cenários à objetos de decoração e utilitários.Além de sempre estar engajada em conscientizar através de entrevistas , dicas e oficinas de reciclagem. Separo o lixo orgânico, afinal uma latinha leva 100 anos para se decompor totalmente, plástico 450 anos e vidro 5000. Uma boa colaboração é utilizar quando for às compras , as ecobags. Pense nisso.
A atriz Paola Oliveira é adepta à esta idéia de separar o lixo orgânico e retirei a foto dela por Ernani Almeida para a revista Marie Claire , cuja matéria feita por Silvia Pilz me encheu os olhos e pensei em lógico, passar à diante a pergunta e espero muito ter respostas e sugestões para melhorarmos nossa casa, nosso planeta!

E você? conte , poste fotos , divulgue para tentarmos fazer a nossa parte!

segunda-feira, 19 de janeiro de 2009

COLUNA RX- SUCO É VIDA!!


O suco extraído das frutas além de matar a sede , refrescar e alimentar , misturando suas ações são verdadeiros milagres!
Existem desde para acabar com a celulite à firmar a pele.Embora nem todo suco terapêutico promova os milagres prometidos, de fato ajudam a você resolver problemas como retenção de líquidos ou até retardar o envelhecimento.
De acordo com a nutricionista funcional carioca Patrícia Davidson, o melhor é não coar a bebida para conservar suas fibras, que aumentam a sensação de saciedades e auxiliam na eliminação de toxinas presentes no organismo.Para que façam o efeito desejado , basta tomar um copo por uma vez ao dia- o ideal é no café da manhã ou lanche.Prefira caso queira adoçar , adoçante natural como stévia ou mel.Oideal é bater o suco e tomar na hora, já que o mesmo perde suas propriedades com o passar do tempo.
Vão aqui algumas receitinhas:

ANTICELULITE

Preparo: bata no liquidificador 350ml de água de coco, 1 fatia de abacaxi, salsa (1 col.sobr.), couve ( 1 pires) , 3 folas de hortelã e o suco de limão.

Como age: recupera as células e melhora o aspecto casca de laranja da pele.
As verduras dexintoxicam , o limão reduz a inflamação e água de coco diminui a retenção.


METABOLISMO

Preparo: bata no liquidificador 200ml de água, mate solúvel ( 1 colher de sopa) , meia maçã , meio papaya , 1 banana prata e 100ml de leite de soja.Sirva bem gelado

Como age:Suco proteico e estimulante . O mate solúvel ( evite o industrializado em copinhos) ajuda a acelerar o gasto calórico.

quinta-feira, 15 de janeiro de 2009

TÚNEL DO TEMPO


Olhem só que caipira simpática que eu fui com 5 anos ....ê lasqueira!!!
Ed.lopes

terça-feira, 13 de janeiro de 2009

RADIOLA

Uma dobradinha em alto estilo .É isso mesmo,o veterano compositor capixaba Roberto Menescal e a cantora Tamy dividirão o palco na noite de hoje ....confiram e depois comentem aqui o que acharam do show.

Serviço : PROJETO SEIS E MEIA
Show de Tamy e Roberto Menescal . Abretura com Du Black
14/01/2009 às 18:30
Teatro Carlos Gomes , Praça Costa Pereira , Centro de Vitória
Entrada franca , retirada de ingresso (1 por pessoa) a partir das 12hs na bilheteria do teatro.

ESARTE

Está em sua 8ª Edição a mostra " Salão do Mar" , cuja as obras de 12 artistas capixabas, mineiros e paulistas mostrarão neste evento pra lá de cultural. Na Av. Beira-Mar e Entorno. A exposição ficará até dia 05 de Fevereiro. Mergulhe na arte!

O QUE TÁ ROLANDO

Tem uma balada que está fazendo a cabeça dos moradores e turistas do outro lado da ilha...é a mais nova casa de Vila Velha , a Ocean Side que tem uma proposta versátil choperia , muita música ao vivo, com noites temáticas e lógico uma boa boate.
Sem contar um cardápio de dar água na boca.
Aí vai a dica e vale a pena conferir.

CONCURSOS

A Academia Brasileira de Letras em parceria com o Centro de Integração Empresa-escola ( CIEE) , promove o 11º Prêmio Literário Escritor Universitério " Alceu Amoroso Lima" , com inscrições gratuitas até 30 de Abril.
As três melhores redações sobre o tema " A unificação da Língua Portuguesa - Vale a pena o Acordo Ortográfico?" dividirâo a premiação de R$ 13.000,00 .
Para maiores informações é só acessar: www.ciee.org.br .


Outra boa oportunidade é o Prêmio Energias na Arte , do Instituto Tomie Ohtake .
As inscrições estão abertas e são gratuitas . Os trabalhos dos vencedores serão divulgados no mês de Maio. Detalhe importante : Os participantes devem ter no máximo 27 anos.
Informações através do site: www.institutotomieohtake.org.br .

FALA CHEF

RECEITA DE LOMBO COM MOLHO DE JABUTICABA

INGREDIENTES: 1 LOMBO DE 1KG
1 FOLHA DE LOURO
2 COLHERES DE SAL
2 DENTES DE ALHO AMASSADOS
3 COLHERES ( SOPA) DE ÓLEO

MOLHO

2 COLHERES ( SOPA) DE MANTEIGA
CALDO DO LOMBO
3/4 DE XÍCARA DE GELÉIA DE JABUTICABA
SAL E PIMENTA DO REINO MOÍDA A GOSTO

COZINHE A CARNE E JOGUE O MOLHO EM CIMA OU SEPARADO

segunda-feira, 12 de janeiro de 2009

O QUE TÁ ROLANDO

O Projeto do Ilha Acústico e Atol das Rocas "QUINTA NA ILHA " apresentam a Banda Universo Reciclado e convidados, Lyon Jum e DJ Bombril . Mulheres atá às 23 hs free , após este horário r$ 8,00. É só curtir o verão na cidade!!!

RAIO X - NADA DE ESTRESSE!!

Muita gente pensa que estresse é uma doença , mas na realidade é uma tensão física e emocional na vida de todas as pessoas . As reações são variadas ,e a mais comum é a ansiedade.
As causas podem ser alimentação não equilibrada, consumo de drogas ( cocaína) , síndrome de hiperventilação, medicamentos ( para resfriados) e hipertiroidismo. Já o s sintomas , podem vir acompanhados de diversas manifestações : tremor , tensão muscular , dor de cabeça , sudorese, irritabilidade, fadiga, pesadelos, alterações de memória, impotência sexual, insônia ,boca seca ou dificuldade na deglutição.
Não sendo identificada as causas físicas, deve-se pesquisar a existência de problemas psicológicos e iniciar uma avaliação psiquiátrica.
Quando a causa do estresse é psicológica , é conveniente que a pessoa procure ajuda profissional. Podem usar técnicas de relaxamento para reduzir a tensão muscular e desenvolver uma rotina de exercícios que inclua , quando possível , atividade aeróbica. Procure um médico que com certeza poderá preescrever um tratamento adequado para cada caso.
E, lembre-se se ame muito, tenha uma vida regrada e regada a paz, amor e harmonia!!!

Fonte: CIAS / UNIMED www.unimedvitória.com.br

quarta-feira, 7 de janeiro de 2009


Gostaria de contar com a colaboração de vocês para participarem deste blogger de algumas colunas como:
RADIOLA
materiais como releases , fotos de músicos , djs , contatos, agenda de shows

SALA DE ESTAR
fotos , dicas e releases e eventos , projetos ligados à área

FIGURAS
Você é uma figura , ou conhece alguém figura no seu trabalho, no seu bairro....fale pra gente, mande foto.

ESPÍRITO FASHION
Dicas, releases, eventos

ESARTE
Mande fotos e eventos do seu trabalho

ESPÍRITO ESPORTIVO
Destaques no esporte, campeonatos

SOLIDARIEDADES
ongs e projetos sociais

ECOREPORTER
pontos positivos e negativos, crícas e o melhor soluções para problemas ambientais

SE AJUDAR
textos , mensagens e pensamentos, poesias

OLHA O PEIXE
anúncios variados ...só não vale vender a mãe! Compra e venda, aluguel , empregos, cursos

BELEZA PURA
dicas de maquiagem, cabelos ( salões, maquiadores)

A ESTRELA É VOCÊ
fale um pouco sobre você , o que faz ...

DOFUNDO DO BAÚ
fotos, peças , objetos que você não se desfaz por nada!

HÁ TEMPOS
Fotos de lugares antigamente e hj em dia, curiosidades pitorescas

CONVERSA
Comentários sobre política Estadual e Nacional

O QUE TÁ ROLANDO
agenda cultural

RX
dicas de saúde , nutrição

RESPEITÁVEL PÚBLICO
teatro

A CARA DO DONO
envie foto do seu bicho de estimação


DIGA CHEF
envie receitas deliciosas


SESSÃO PIPOCA
CINEMA



Basta enviar para : recicled12@hotmail.com

Peça pequena e com grande estilo




A moda praia está cada vez mais mais democrática, valendo o bom senso de valorizar realmente suas curvas.
Vamos dar alguns toques para que seus biquínis e suas produções não morram na praia..
1- Todo cuidado é pouco na hora de passar o bronzeador ou filtro solar. Esses produtos podem danificar seus biquinis e manchar sua elegância.
2- Praia e maquiagem pesada, morrem afogadas! Se quer fazer bonito, procure usar produtos com proteção solar à prova da água e que resista ao nosso calor escaldante....vale a pena apostar num rimel incolor e um gloss para dar aquele fresh nos lábios.
3- Respeite suas formas e evite usar modelos apertados que ressaltam gordurinhas no tronco e sufocam os seios.
4- Escolha modelos que favoreçam o bronzeado...nada de recortes mirabolantes .
5- Atenção para cores e estampas dos biquínis. As morenas realçam o tom da pele com nuances fortes , enquanto a sde pele clara devem optar por candy colours ( tons suaves) até que o bronzeado esteja em dia.
6- Após um dia de praia com direito à bronzeador, filtro solar e muito banho de mar , você deve lavar seus biquínis em água morna paar tirar os resíduos principalmente do sal.Isso vai ajudar a conservá-los por mais tempo.
7- Com muita criatividade você pode misturar cores, combinando estampas....experimente poás com listras ou tie-dye com floral.Mas lembre-se as nuances( cores) devem ser da mesma família para ter harmonia.
8- E se você realmente gostar muito de um biquíni e estiver com pena de jogá-lo fora, lembre-se que a reciclagem não só de materiais está em alta , mas trazendo este conceito ecologicamente correto, para a moda praia com a customização. Vale tingir, bordar , fazer aplicações e soltar a estilista que existe dentro de você!
9- A produção dos acessórios devem seguir o estilo da estampa , das cores para que em conjunto com sua saía de praia , bolsa e chinelo fiquem coerente e lógico, arrasando.
10- óculos de sol são indispensáveis não só paar o visual, mas também para a saúde dos nossos olhos que não podem perder um lance neste verão!
Com essas dicas não tem tempo ruim e nada estragará seu desfile pelas areias deste verão.

Com essas dicas , ficará fácil curtir muito e muitos verões não acham?

Mala direta

Vai viajar? então aqui vão algumas dicas para que você faça sua mala e ganhe tempo antes e durante a viagem

1- No fundo da mala, procure colocar os sapatos sem saltos nas laterais e os com salto no meio .
2- para ganhar tempo e espaço , pode colocar nos sapatos meias e cintos ( impedindo que amassem).
3- Preencha todos os vãos com peças pequenas como biquinis, tops.
4- Se for acomodar a nécessaire na mala, coloque-a sempre no fundo, caso contrário, leve-a na bagagem de mão.
5- Vestidos e saias podem ser dobradas ao meio ou abertos os modelos curtos, dependendo do tamanho da mala.
6- Para evitar que uma calça amasse , deixe a metade dela paar fora da mala. Ponha outras peças por cima e dobre a calça.
7- Você pode dobrar as camisetas ou fazer rolinhos que funcionam bem na mala .
8- As camisas devem ser abotoadas com as mangas para trás . Dobre a peça numa linha abaixo da cintura. Desta forma, quando for usá-la , a marca vai ficar escondida dentro da calça ou da saia
9- Blasers e paletós devem ser virados ao avesso , puxando as mangas e dobrando-os ao meio.
10- Caso você chegue à noite, deixe o pijama por cima para que não tenha que pegá-lo no fundo da mala.
11- O vapor do chuveiro é ótimo para vincos e marcas de roupas
12- Lembre-se de reservar um espaço paar as comprichas que costumamos a fazer quando viajamos .

Agora que já teve essas dicas ...que tal colocá-las em prática? Tenham uma boa viagem!

terça-feira, 6 de janeiro de 2009

O começo

O começo do ano
da vida nova
do blog....
alguma hora tem que começar!!
Então , a partir de hj estarei aqui paar divulgar eventos ,pessoas interessantes,falar de moda , música , arte e cultura,dar dicas tirar dúviadas, trocar " figurinhas" , lugares legais pra se conhecer....enfim, quero valorizar tudo de bom no Estado, mas se tiver que criticar...será tendo a consciencia que é para melhorar!
Espero que curtam este espaço e conto com a participação de todos! Bjs!!!